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lunes, 10 de noviembre de 2025 en 17:18 | | By: Cristina

Transformar la Educación Física ante los retos del siglo XXI: alfabetización motriz, tecnología, actividad y bienestar infantil


Introducción

En un contexto educativo en constante cambio —marcado por el incremento del sedentarismo infantil, el uso intensivo de pantallas y la preocupación por la salud física y emocional de los escolares— la Educación Física (EF) adquiere una nueva relevancia pedagógica. Hoy se entiende como un área clave para promover la alfabetización motriz, la salud integral y la autonomía del movimiento, incorporando además recursos digitales y metodologías activas que motiven al alumnado.

Este artículo revisa las tendencias actuales en EF, sus fundamentos pedagógicos, implicaciones didácticas y oportunidades de innovación en la etapa de Educación Primaria.

1. El reto de la alfabetización motriz (Physical Literacy)

El término physical literacy o alfabetización motriz, promovido por Margaret Whitehead (2010), se ha convertido en un eje fundamental de la EF contemporánea. Se refiere al desarrollo de la competencia, la motivación, la confianza y el conocimiento necesarios para participar en actividades físicas a lo largo de la vida.

Según López-Pastor et al. (2024), la alfabetización motriz debe ser el eje vertebrador del currículo de EF, desplazando la idea de una educación centrada en el rendimiento deportivo hacia una educación centrada en el bienestar, la autonomía y la participación significativa.

Implicaciones para el aula:

  • Fomentar la confianza motriz y la autorregulación.

  • Diseñar tareas que promuevan la exploración y la creatividad en el movimiento.

  • Evaluar no solo el rendimiento físico, sino la actitud, la cooperación y la conciencia corporal.

Un reciente estudio de Frontiers in Public Health (2025) destaca que los programas escolares orientados a la alfabetización motriz generan mayores niveles de compromiso, disfrute y continuidad de la práctica física en la adolescencia.

2. Actividad física, bienestar y salud mental

La relación entre actividad física y salud mental infantil es uno de los grandes temas de actualidad. Investigaciones recientes de la University of Manchester (2025) demostraron que los niños que se mantienen activos presentan mayor felicidad, menor soledad y mejor rendimiento escolar (Phys.org, 2025).

La EF, por tanto, debe concebirse como un espacio integral para trabajar el bienestar emocional. No basta con “moverse”, sino con entender y sentir el valor del movimiento para la salud global.

Estrategias pedagógicas:

  • Combinar actividades de movimiento con momentos de reflexión sobre las sensaciones corporales y emocionales.

  • Registrar hábitos de actividad mediante diarios o aplicaciones digitales.

  • Relacionar la EF con temas transversales de salud, descanso y equilibrio digital.

3. Tecnología e innovación metodológica

El avance tecnológico ofrece nuevas posibilidades para enriquecer la EF. Sin embargo, su integración debe ser pedagógica y crítica. La tecnología no sustituye al movimiento: lo amplía y complementa.

Estudios recientes (ArXiv, 2025) señalan que la inteligencia artificial puede actuar como asistente de personalización en EF —analizando el progreso o recomendando ejercicios adaptados—, pero advierten sobre el riesgo de la dependencia digital y la pérdida del componente social del juego.

Aplicaciones prácticas:

  • Uso de Chromebooks o tabletas para registrar vídeos cortos del propio movimiento.

  • Creación de infografías digitales sobre hábitos saludables.

  • Diseño de circuitos motrices mediante herramientas digitales (Pixel Art, simulaciones, o planos de movimiento).

Estas estrategias conectan con la realidad tecnológica de las aulas, integrando la EF con competencias digitales y proyectos interdisciplinarios.

4. Retos actuales de la EF escolar

Los principales desafíos de la EF contemporánea incluyen:

  • Sedentarismo creciente: un estudio de Children (MDPI, 2025) confirma que los niveles de actividad física en escolares siguen disminuyendo pese a los programas escolares.

  • Desigualdad de acceso: falta de recursos materiales y tiempo lectivo suficiente.

  • Formación docente: necesidad de capacitación en metodologías activas, inclusión y alfabetización digital.

  • Inclusión y equidad: la EF debe adaptarse a la diversidad funcional, cognitiva y emocional del alumnado, promoviendo la participación de todos.

5. Conclusión

La Educación Física se enfrenta a una transformación profunda. En el siglo XXI, su función ya no se limita a enseñar deportes o habilidades motrices, sino a formar personas competentes motrizmente, activas, reflexivas y saludables.

Incorporar la alfabetización motriz, la tecnología educativa y la educación emocional permite que la EF se convierta en un espacio de desarrollo integral, motivador y conectado con la vida cotidiana del alumnado.

En un contexto educativo como el actual —con herramientas digitales, Chromebooks y metodologías por proyectos—, la EF puede y debe reinventarse: mover el cuerpo, pero también la mente y las emociones.

Referencias bibliográficas (formato APA 7ª edición)


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